Postani del skupnosti, ki ji zaupa že več kot 25.000 (bodočih) mamic.
Prehrana za dva
Uvajanje goste hrane in prehrana otrok brez stresa.
Po najnovejših smernicah skozi najpomembnejša obdobja v razvoju vašega otroka.
Vem, da je prehrana dojenčkov in majhnih otrok lahko zelo stresna in polna vprašanj.
Že tako velika sprememba v načinu prehranjevanja lahko postane še dodatno stresna ob poplavi nasprotujočih si informacij in smernicah, ki se stalno spreminjajo.
Ne veš kako in kdaj
uvajati določena
živila
Nisi prepričan/a, da ima otrok hranilno dovolj bogato prehrano
Soočaš se z izbirčnostjo svojega otroka, kar te spravlja v stres
Nimaš idej za obroke in ne veš kako poenostaviti proces priprave
V želji, da za svojega otroka narediš najboljše, se počutiš povsem nemočno in zmedeno.
Uvajanje goste hrane in prehrana otrok je lahko tudi zelo mirno in lepo obdobje, če imaš ključne informacije in jasne usmeritve.
- Kdaj lahko ponudim jajca?
- Kaj pa mleko?
- Ali otrok dobi dovolj železa?
- Kaj pa vsa ostala hranila?
- Kdaj naj uvedem naslednji obrok?
- Ali mu s tem škodujem?
Kdaj lahko ponudim jajca?
Zakaj otrok zavrača hrano in je izbirčen?
Kaj pa vsa ostala hranila?
Kdaj naj uvedem naslednji obrok?
Ali mu s tem škodujem?
Ali otrok dobi dovolj železa?
Čas je, da nehaš prebirati forume in ugibati o kvaliteti prehrane otroka.
Začni slediti jasnim, strokovno podprtim in praktičnim usmeritvam. Moji produkti ti omogočajo mirno obdobje uvajanja goste hrane in kvalitetno prehrano otrok in dolgoročno oblikovanje zdravih prehranjevalnih navad.
28-dnevni tečaj uvajanja goste hrane
159eur
- Spletni tečaj namenjen prvim 4 tednom uvajanja goste hrane, ki zajema vse ključne informacije o obdobju uvajanja goste hrane
- 28-dnevni plan obrokov in uvajanja novih živil v prehrano dojenčka
- Dostop do tečaja je stalen in ga lahko uporabljaš v svojem tempu
111 Jesensko-Zimskih Receptov
55eur
- Recepti temeljijo na živilih, ki so v sezoni v jesensko-zimskem obdobju
- Knjižica receptov, ki so namenjeni dojenčkom in starejšim otrokom (uživa pa jih lahko tudi cela družina)
- Velik poudarek na najpomembnejših hranilih
- Priprave jedi prilagojene starosti otroka
111 Pomladno-Poletnih Receptov
55eur
- Recepti temeljijo na živilih, ki so v sezoni v spomladansko-poletnem obdobju
- Knjižica receptov, ki so namenjeni dojenčkom in starejšim otrokom (uživa pa jih lahko tudi cela družina)
- Velik poudarek na najpomembnejših hranilih
- Priprave jedi prilagojene starosti otroka
10% popust!
Prihrani z nakupom več produktov v paketu!
Izberi pakete in prihrani - obišči mojo spletno trgovino.
Večina receptov primerna za celo družino.
Kdo je Ana Zrimšek?
Moja pot v smer prehrane dojenčkov se je začela leta 2019, ko sem za magistrsko nalogo izbrala temo »Prehrana žensk pred in med nosečnostjo«. Izseke in zanimive ugotovitve iz svojega magistrskega dela začela deliti na Instagram profilu, ki sem mu takrat dodelila ime Prehrana za dva. Spoznala sem, da v Sloveniji nujno potrebujemo zanesljiv vir informacij, ki temelji na najnovejših smernicah.
Od leta 2022 do danes sem na to temo pripravila že veliko vsebin, bila gostja v številnih podcastih in pogovornih oddajah, predavala na različnih sejmih ter opravila več kot 50 individualnih posvetov. O uvajanju goste hrane se stalno izobražujem ter spremljam najnovejša znanstvena dognanja in smernice – vse z namenom, da ti lahko ponudim kar se da kakovostne in uporabne informacije.
- Ana Zrimšek
Mnenja
Pridruži se skupnosti, ki ji zaupa že več kot 25.000 mamic in preko 1000 uporabnic 28-dnevnega tečaja uvajanja goste hrane.
“Ta tečaj je nekaj NAJBOLJŠEGA, kar sem kupila. Definitivno top 3 nakup!"
Toliko znanja, praktičnih idej in jasnih usmeritev… res zlata vredno. Vsaki mamici bi ga priporočila.”
- Anja, 32 let (prvič mamica)
“Končno točno vem, kaj in kako. Ni treba komplicirat – vse je jasno razloženo in praktično."
Že med uvajanjem vidim rezultate, otrok pa je z veseljem. Program je res vreden svoje cene.
- Nina, 29 let (mamica 2 otrok)
“Ta program mi je dal občutek, da znam sama sestavljati obroke in razumem, kaj delam."
Ne samo za začetek - to je popotnica za naprej. Zdaj imam mir in zaupanje v otrokovo prehrano.
- Aleksandra, 34 let
Še več mnenj
Ne veš kaj točno je primerno zate?
28-dnevni tečaj uvajanja goste hrane je namenjen staršem in dojenčkom popolnoma na začetku uvajanja goste hrane. Tečaj vas vodi čez prve 4 tedne uvajanja in vključuje 28-dnevi plan obrokov in vso potrebno teorijo.
Knjižici s 111 recepti sta primerni tako za dojenčke, kot tudi za starejše otroke. Način serviranja. Vsi recepti vsebujejo dodatno razlago glede ponujanja pri različni starosti!
Če se nahajate na začetku uvajanja goste hrane in želite na enem mestu dobiti vso potrebno teorijo, ki je podkrepljena s 4-tedenskim planom obrokov, potem je 28-dnevni tečaj uvajanja goste hrane primerna izbira.
Če potrebujete ideje za hranilno bogate obroke, potem izberite eno od knjižic s 111 recepti (odvisno od letnega časa).
Da, vsi trije produkti so primerni oziroma prilagojeni tudi dojenčkom in otrokom z alergijami.
E-knjiga je namenjena staršem, ki želijo svojemu dojenčku ali malčku ponuditi hranilno bogate in okusne obroke v jesensko-zimskem obdobju. Vsebina vključuje recepte, prilagoditve in smernice, primerne za uvajanje goste hrane in kasnejše prehranske stopnje.
- 111 idej za vse obroke v dnevu (zajtrki, kosila, večerje, malice in prigrizki).
- Navodila za varno ponujane obroka in živil glede na starost otroka.
- Alternative za alergena živila v obroku.
- Informacije o hranilni vrednosti obroka.
- Informacije o primernem načinu in shranjevanju obroka.
- Dodatne ideje in možne prilagoditve obrokov.
V receptih, kjer je to mogoče, so v oklepaju v poševnem tisku za alergena živila vedno navedene tudi ustrezne nealergene alternative. Od skupno 111 receptov jih je 66 popolnoma brez alergenov, pri večini ostalih pa je med sestavinami le eno alergeno živilo, ostala pa so prav tako zamenjana.
Vsi recepti so primerni za celotno družino. Število obrokov je določeno glede na podane količine, zato jih lahko po potrebi prilagodite.
Po potrditvi plačila boste prejeli dostop do platforme, preko katere si lahko knjigo z recepti v PDF-obliki tudi prenesete.
Da, dostop do e-knjige imate trajno.
Plačilo poteka varno in zaščiteno. Uporabljamo sistem Stripe, ki varuje vaše podatke. Vaši podatki so šifrirani in nikoli ne shranjujemo občutljivih podatkov na naših strežnikih.
Če ne prejmete povezave ali imate težave z dostopom, nam prosim pišite na prehranazadva@gmail.com
. Z veseljem vam bomo pomagali.
